średniego wiekum strongmana nie da się podaqć jeszcze, przez kilkanaście-kilkadziesiąt lat, bo to jest młoda dyscyplina, ale na pewno jak jadą na koksie to długo nie pociągną, najstarszy chyba Polski Strongman Jan Cuber jest już po 40-ce, ale nie wydaje mi się , żeby on coś brał gg 1892497 Pozdrawiam wszystkich
[...] kalorii ale pamietaj po kar. zjedz sobie np woreczek ryzu lub cos co ma duzo weglowodanów i jeszcze jedno na silke chodzisz jeszcze nie tak dlugo i na razie przyrosty sa ale jak sie skoncza to nie bedziesz mogl ich dalej ruszyc ze wzgledu na intensywnosc treningow(chodzi mi o to ze na silke 6 x w tyg.) mozesz zrobic tak 2xkarate 4lub3xsilka. Wiem [...]
[...] dobrym trenerem. jednak nie pochodzil dlugo bo po roku mial postrzal w kregoslupie (przy trenowaniu zutow na mate) i musial zakonczyc trenowanie. co do ymaa to pojde i zobacze jak to wyglada. aha powiedz mi ARCticus kiedy sa treningi i kiedy Ty na nie uczesczasz. pozdr nie próbuj uniknąć tego co cię czeka, lecz spróbuj ominąć to co nadchodzi...
Ja tez twierdze, ze KK jest lepsze, ale nie zniose jak ktos taki ja pan K. wielki, zaciemniony obronca KK obraza inne sztuki walki i to w nienajlepszym stylu. Jesli nie wiesz jeszcze to przyjmij doswojej wiadomosci, ze Soasi Oyama dlugo podrozowal do wielu mistrzow innych styli zanim zdecydowal sie stworzyc KK i nie raz dostal po dupie, a jego [...]
[...] aminokwasów, tym bardziej sterydów. I mam zamiar jechać długo na sucho...A jeżeli chodzi o dietę na masę, to nie jest strata czasu. Wystarczy dobrze rozplanować i robić tak jak w niej podano. Okey spadam chłopaki oglądać Dragon Ball Movie12 Zapowiada się z.a.j.e.b.i.s.t.y. film. ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 [...]
[...] walk - maja sprawe ulatwiona. Kroluja niskie pozycje w formach- przez co miesnie nog sie wyrabiaja. Wiadomo - popracowac nad wykokeim trzeba - jednak nie jest to wyskok jak do kosza (technicznie rzecz biorac). Wracajac do "rozbiegu" - faktycznie - to moglo by tak wygladac- jednak poprawnie wykonanie tobi ma tyle wspolnego z [...]
Sebapl miales chyba na mysli ze clenu nie mozna brac tak dlugo jak eca a nie na odwrot. Clen i eca to doskonala kombinacja. 2 tyg clen 2 eca 2 clen 2 eca clenu dluzej nie ma sensu bo szybko wypala receptory. A co do t3 - to miales jakies doswiadczenia ze polecasz?
[...] chorobę cierpi na zaburzenia postrzegania budowy anatomicznej własnego ciała . Co chwile czytamy o prośbę aby ułożyć komuś nowy lepszy trening i nie było by w tym nic złego jak by , nie myśl kutra zrodzi te pomysły w głowie takiego gościa . Stanął przed lustrem paczy i widzi siebie przygląda się dość długo i się zaczyna , biegnie przed komputer [...]
[...] moja przyjaciolka pomogla mi wyjsc). Bylam u lekarza i od kilku dni biore tabletki wiec mysle ze to powinno sie uregulowac i wrocic do normy. Jestem osoba uparta i jak cos sobie postanowie to musze dopiac swego. W koncu ludzie gubia po kilkadziesiat kilogramow -wiec co to jest 3 kg. No nie? O efektach dam znac a napewno beda. [...]
[...] także trzymaj sie! i moim zdaniem z trudem ale przestań trenować brzuszki pompki ndal mozesz robic ale narazie z poważnym treningiem daj sobie spokoj masz 13 lat!!!! jak pisałem przerwa teraz ci tak mocno jeszcze nie zaszkodzi wiec ..... rób co d ociebie należy "Nasze codzienne życie jest nieustannawalką z przeciwnościami losu"- [...]
[...] 10) i mi nikt nie nazyga, no, chyba ze ptaki nasraja, co sie zdarza. A btw, 74% WODKA????? Toszto spiryt w rzeczy samej! A dobre to? Ile razy destylowane? Najmocniejsza wtk jaka pilem to gdanska BOSS (64%). Ma kopa, nie powiem, fajno grzeje. Te ludzie, a co wam tak o te spadki - sylwek raz w roku!!! Jasio wendrowniczek w reke i jazda! czarne, [...]
ja na to wpadlem w telegazecie jak patrzylem progranm :) nio ale ja i tak poczekam juz mi dlugo nie zostalo a jutro jazda na maxa :) chcesz miec miesnie chcesz miec bary to cwicz ciezko lub siedz cicho !!!
bardzo bolo mnie dół kregosupa nie moge długo siedzieć co to jest trwa to już dosc długo prosze o dobrą opinie brałam leki przeciw bólowe ale to na krótko pomagały np. opokan mydocalm mialam robione badanie nerek wszystko jest ok badania krwi tez sa ok nieboli mnie wtedy jak leże ale też nie w jednej pozycj nie wiem co to jest
[...] z powrotem. Widocznie nick mono bardziej mu się spodobał. Have I lost my mind? Zostałem trzykrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/
Dzieki Mako. Widziałem jak Ower wyglądał po winie i tez sie na nie skusiłem. A pewien kulturysta doradził mi żeby wina nie brac za długo. Wiec rozpisalem je do mojej ulbionej deki na 5 tygodni. Borek
To wszystko prawda. ALE OMA jest dla krótkowzrocznych, bardzo trudno po Omie wyprowadzić organizm na prostą, lepiej (dużo lepiej) brać (jeżeli już nie ma innej możliwości)koksy szybciej wchłaniane i wydalane które nie zalegają w organizmie tak długo. Ja preferuję krótkie cykle nawet 3 tygodniowe a z omą taki cykl nie miał by sensu. To sok dla [...]
lesrem mialem jeden zabieg , bo mnie koszta zzarly (300 zeta za jedne a trzba zrobic jakos minimalnie 3) a tak naprawde to pewnie cala seria z 1200 by kosztowala, wiem ze dla niektorych nei jest to duza suma ,ale ja jestem ciagle pod opieka rodzicow ,i nawet ten jeden zabieg musialem wymarudzic(oj i to dlugo) , moze te rumience sa i urocze ,ale [...]
Hehe teraz robie plan na wyskok i jest 75 dosiezny (wlasnie jak to sie powinno mierzyc , zamach oboma rekami sie robi czy rece w gorze i sie podskakuje ) "Babe należy trzymac krótko , co nie znaczy długo"
Długo to Ted trwało ale wrzucę decę i wino,na pierwszym zdjeciu będzie porównanie wysokosci obu opakowan,a na drugim różnica w wyglądzie kapsli.Jak widać opakowanie decy jest troche wyższe od wina.Kapsel na winie jest ładnie zamknięty od spodu, kapsel decy ma 4 małe slady pod spodem,widac że są do zamykania uzywane inne maszyny(strzałka pokazuje [...]
[...] ze może kolega max weźmie 90-95kg. Kumpel ćwiczył ponoć dość długo na rzeźbę i mówi, że w łapie na luzie (wyprostowana ręka w łociu!) ma 28,5cm, a napięta (wiadomo jak) ma 36,5cm. Może być taka różnica?. I czy może po przez trening na rzeźbę ciągle i pompeczki (twierdzi, że dziennie robił 4s po 60powt) wyciska tyle kg?. Ale żem się [...]
Pytanie klasyczne o wybor
